NO DIA NACIONAL DO SONO, NÃO DURMA NO PONTO!

"QUEM CEDO MADRUGA, PASSA O DIA COM SONO!"

Dizem os especialistas que “as melhores viagens e passeios que nós fazemos acontecem enquanto dormimos”. É o magnífico mundo dos sonhos ou para muitos, das “viagens astrais”. Muitos não conseguem lembrar do que sonharam e outros são capazes de apontar mínimos detalhes sobre o que sonharam. Há também os que através dos sonhos conseguem prever alguns fatos e por ai afora, já que este é um tema muito complexo e que exige uma profundidade de estudos que eu sinceramente nem faço idéia.
Mas a grande verdade dos nossos dias é que já deixamos de sonhar como outrora e o que é pior, acordamos de sonos cada vez menos proveitosos com a sensação de que nem dormimos.
O cansaço é visível em grande parcela da população, em geral, pessoas envolvidas durante o dia com inúmeros compromissos e um balaio gigante de problemas de toda ordem. Apesar de o cansaço dar avisos ao corpo o indivíduo dá uma sacudida e continua ativo, ficando horas na frente do televisor ou do computador. O que poderia ser mais uma forma de lazer se transforma numa perigosa maneira de viver menos e de também causar danos a outras pessoas que nada têm a ver com essa rotina completamente absurda.
Diante dos tantos problemas que envolvem o sono, as pessoas começam a procurar ajuda profissional para ver se voltam à normalidade. É evidente que o tratamento vai exigir uma conduta rigorosa por parte do paciente além da mudança de uma série de hábitos rotineiros. Pois bem; se o seu problema é o sono, a dica é buscar a orientação de um profissional e assim, resgatar uma autêntica qualidade de vida.
O tema me chega hoje porque neste domingo, dia 21 de março, celebra-se “O Dia Nacional do Sono” como uma forma de alertar as pessoas para os problemas relacionados ao sono e assim, mobilizar o público em geral para este fato importante na vida do homem.
Se até as árvores passam um período de dormência por que nós insistimos em dormir cada vez menos?
Pensemos seriamente no tema afinal, entre os tantos problemas inerentes ao sono, um deles diz respeito a um número cada vez maior de acidentes de trânsito, principalmente nas primeiras horas da manhã, quando a maioria das pessoas aflui as suas atividades profissionais. Segundo alguns dados, grande parte desses acidentes não aconteceriam se as pessoas tivessem uma proveitosa noite de sono. O que ocorre na maioria dos casos não é que o motorista cochile, porém pela falta de um bom sono, ele perde os reflexos da mesma maneira como ocorre pela ingestão de bebidas alcoólicas.
Para prestar esclarecimentos sobre o sono e seus distúrbios, tais como insônia, apnéia, ronco, síndrome das pernas inquietas entre outros, a Academia Brasileira de Neurologia (ABN) coloca seus integrantes à disposição para o fornecimento de informações relativas ao tema. A Academia Brasileira de Neurologia é a maior e mais importante associação dos neurologistas do Brasil e é uma sociedade civil sem fins lucrativos que tem como fundamento a promoção do desenvolvimento científico da neurologia brasileira. Visite o portal em www.abneuro.org/

Agora, me dêem licença porque preciso de uma boa noite de sono. Bom sono e bons sonhos pra vocês também!

MINI COELHO – O GRANDE ENCANTO DA PÁSCOA

Certamente que você já deu uma circulada pelos mercados só para ver como estão os preços dos chocolates. Caro! não é mesmo? Eu por exemplo já decidi, diante dos custos que chocolate esse ano para as crianças vai ser reduzido e já incluí outras coisas úteis como forma de presente de páscoa. Mas acabei descobrindo que a moda do momento é dar para a criançada um coelho de verdade. Calma! É algo tão simples e que vai, com certeza, deixar os pequeninos muito felizes com o novo amiguinho. Claro que alguns cuidados serão necessários porém, a Cia dos Coelhos oferece, além dos filhotes, todo o suporte necessário para que você possa ter em casa ou no apartamento esse pet original, dócil, silencioso e extremamente carinhoso. Pesa cerca de dois quilos e mede perto dos 30 centímetros. O mini coelho pode viver de oito a dez anos e a Cia dos Coelhos fornece ao interessado a certidão de nascimento e um guia de cuidados. Os mini coelhos já conquistaram o mercado europeu e americano e agora estão ganhando terreno pelo Brasil. A Cia dos Coelhos possui filhotes para pronta entrega a quem deseja um pet, ou matrizes reprodutoras, para quem pretende iniciar uma criação com todo o suporte. A empresa tem a retaguarda de veterinários com especialização em animais silvestres que são consultados ou colocados em contato direto com o cliente. Vale a pena pensar neste presente original, lembrando a todos que a decisão deve ser bem pensada, já que estes animaizinhos necessitam de cuidados especiais e devem fazer parte da família da mesma maneira que um cãozinho ou gato. Se você gostou da sugestão, dê uma olhada no site da Cia dos Coelhos em www.ciadoscoelhos.com.br depois, você pode fazer contato pelo telefone (011) 2364-0966 ou (011) 8545-3199. O e-mail é: contato@ciadoscoelhos.com.br

É DU BARALHO!!!!

Nunca tive muita intimidade com o jogo de cartas e confesso que lá pelos nove ou dez anos de idade, época em que os filmes de faroeste tomavam conta da televisão, a gente ficava vendo os cowboys jogando poquer e fazendo malabarismos com as cartas. Acho que aquilo despertou um certo interesse em treinar a habilidade das mãos com o baralho porém, a brincadeira durou pouco, porque minha mãe, sempre atenta, me tomou as cartas, rasgou tudo e de quebra levei uma boa surra. Pois bem; o carteado nunca me atraiu e confesso que sinto um certo desconforto quando outras pessoas, declaradamente viciadas no carteado estão por perto e doidas para construir jogadas entre damas, ases, reis e valetes. Bem; se não me dei bem com o jogo, graças a Deus e à minha saudosa mãe, pelo menos algumas vezes tentei construir castelos com as cartas e jamais cheguei a finalizar minha vontade porque sempre acabava desabando e então eu desistia. Mas admiro quem tem esta habilidade e paciência para construir castelos entre outras obras usando apenas e tão somente as cartas. O exemplo mais recente de paciência, bom gosto, estilo e recorde é do arquiteto e designer americano Bryan Berg, de 34 anos que fez uma réplica do luxuoso Venetian Macao Hotel, em Macao, na China, usando apenas 218.972 cartas e utilizando 44 dias para concluir sua obra que obviamente teve, ao longo da empreitada inúmeros acidentes. Com este feito magnífico, Bryan entrou para o Guiness World Record e prova assim, que o baralho pode, antes de servir como instrumento de jogatina, ser uma ótima ferramenta para o desenvolvimento da arte.

GRANDE PRA CACHORRO

Já tive ao longo da vida muitos cães como parceiros inseparáveis. Pelo menos por quanto o tempo de suas existências assim o permitiu. Também, assim como você amigo leitor, já questionei muitas vezes sobre a curta existência dos cães porém; enquanto vivos e ao nosso lado, conseguem demonstrar toda a pureza de uma grande amizade e a grandeza de um amor verdadeiro. Cachorros deveriam ter outro nome, já que “cachorrada” tem uma conotação bem diferente da que cerca a vida desses descendentes de lobos que na maioria dos casos, possuem muito de leais cordeiros. Pois bem; a raças são diversas e cada uma delas pode ocupar a vida das pessoas em diferentes lugares e situações. Pequenos, médios, grandes e até alguns gigantes que metem medo a qualquer um sem que seja necessário dar um latido apenas. Agora, chega a noticia de que o Guinness World Records acaba de escolher o mais alto cão do mundo. E ele é realmente algo fantástico considerando a maioria dos cães que, ao seu lado, transformam-se em verdadeiros anões. Giant George, como é chamado pelo proprietário, David Nasser, tem quatro anos de vida, 1,09 metro de altura(medido entre as patas e os ombros) e pesa 111 quilos. Com esta escolha, George tornou-se celebridade e participa de programas de televisão a todo instante sem contar com as inúmeras fotografias que as pessoas fazem questão de bater ao seu lado quando o encontram em suas andanças juntamente com seu dono. Apesar de ser agora o mais alto cachorro do mundo não podemos deixar de mencionar o Titan, outro cão da sua raça e não menos gigante, que foi desbancado do título por míseros dois centímetros. Pelo que se observa, o Dogue Alemão é realmente surpreendente no quesito tamanho sem contar que é um cão extremamente dócil. A seu tempo, o menor cão do mundo mede 15,2 cm da ponta da cauda ao focinho e trata-se de uma cadelinha chamada Heaven Sent Brandy, da raça chihuahua. A danadinha é tão pequena que não consegue nem latir. Mas neste seu quesito existem controvérsias, já que tudo indica que foi desbancada por Tom Thumb, outro cãozinho muito pequeno que mais parece um ratinho. Tamanhos e titulos à parte, o que impressiona mesmo é a capacidade da natureza nos brindar com esses sêres curiosos, amáveis, afáveis, companheiros e para todo o sempre inesquecíveis. Abro aqui um parêntesis para que não esqueçamos dos cães abandonados pelas ruas do mundo e que precisam da acolhida de alguém e o meu apelo para que as pessoas jamais abandonem um cão. Não existe nada mais cruel! E assim, fico por aqui ansioso em chegar em casa para ser recebido pelos meus parceiros Spy e Lost. Cães médios no tamanho porém, gigantescos no que se refere ao carinho, amizade, fidelidade e parceria. Em tempo: vacine regularmente e cuide sempre da saúde do seu “Gigante”.

A PERSISTÊNCIA DE UM GUERREIRO

Nestas andanças pelo mundo virtual sempre aparecem novas pessoas pelo caminho, cada uma delas envolvidas em seus projetos e tentando, da melhor maneira possível atingir os objetivos traçados. Assim foi com o amigo Mauricio Gomes, cantor e compositor que ao longo do tempo vem batalhando muito para subir os degraus que merece dentro de um mundo altamente competitivo. Usando um jeito todo especial e envolvido diretamente com as palavras divinas, o jovem Mauricio começa a desenhar sua brilhante carreira dentro deste segmento que encanta pessoas de norte a sul do país. Recebo aqui com muita alegria a noticia de que ele acaba de conseguir gravar o seu primeiro DVD com o tema “Louvor e Adoração”, obra que foi captada num dia normal de culto e cujo resultado a todos surpreendeu. Graças a este trabalho e aos seus resultados, Mauricio agora parte para o seu primeiro CD solo cujo tema será “Moldados na Dor” e que começa a ser produzido pelo Luiz Alberto Lemos do Studio Áudio Lemos e que conta com as participações vocais de Karina, Rose, Thiago Moura, Ministério Peniel, Vitor. A união dessas vozes ao talento de Mauricio Gomes promete um resultado final digno de ser apreciado afinal; trata-se de um trabalho feito por jovens e é muito bom a gente deparar com a juventude que trabalha, que se dedica a um ideal e que assim, fogem dos sombrios labirintos por onde outros jovens se perdem diante das drogas. Mauricio é um guerreiro entusiasta, membro da Igreja Assembléia de Deus, Ministério Penil em Santa Isabel, onde ele recebe as orientações da parte dos pastores Carlos Eduardo e Darlene. Interessados no trabalho do jovem Mauricio podem fazer contato através dos telefones: (21) 7560-2487/8565-1418 diretamente com o Mauricio Gomes.

PALAVRAS NA SALA DE ESPERA

Acredito que um dos maiores males que nos aflige nestes tempos modernos seja, por incrível que possa parecer, a falta de tempo. Tenho plena convicção de que a maioria das pessoas irá concordar de bate pronto, porém não é bem por esse caminho que devemos justificar esta espécie de “doença maligna”. A verdade maior é que nós não estamos sabendo aproveitar o tempo que temos dentro das 24 horas de cada dia. Há uma febre contagiante que nos empurra ao consumismo, principalmente quando ele se atrela às datas especiais, como o Natal, a Páscoa que está chegando, o Dia das Mães que virá logo depois e assim por diante. Sem contar as facilidades todas que o comércio oferece a seus clientes em todos os segmentos. E lá vamos nós metendo a cara sem medo e, “aconteça o que acontecer, a gente sempre dá um jeitinho”. Isso tudo nos leva a trabalhar mais, a ter dois empregos, a fazer, além deles, alguns bicos e assim por diante. O dia evidentemente fica mais curto considerando que deixamos de lado o lazer, o convívio maior com a família e até cuidados especiais para com a gente mesmo fica numa gaveta qualquer. Em suma: só procuramos o médico e o dentista quando a dor nos pega sorrateiramente. Falando em médico e dentista, também tenho a impressão de que é justamente nestas salas de espera que nós, por obrigação, encontramos um tempinho para ler uma revista, nem que seja antiga. Nela, deparamos com surpresas diversas. O ator que faleceu, o crime que foi solucionado, as frases cuspidas por políticos e gente famosa entre outras coisas que a televisão vive mostrando, no entanto, a gente também assiste cada vez menos afinal, depois de uma jornada diária estafante, tudo o que o corpo e a mente necessitam é de um bom sono. E olha que estamos dormindo cada vez menos e isso já se tornou uma grande preocupação por parte dos médicos. Enfim; a sala de espera é, muitas vezes, o lugar ideal para que a gente se encontre com a gente mesmo, independente da dor que apavora. É na sala de espera que aguardamos ansiosos e com pressa o atendimento do profissional mas é nela também que muitas vezes nos lembramos que somos simplesmente humanos e que sentimos dor e cansaço. Muitas vezes nossos problemas de saúde nada mais são do que a falta de sono, o estresse, a falta de uma atividade física e até mesmo, de uma conversa com a gente mesmo, uma auto-análise a respeito de nossas atitudes, a respeito do nosso “querer“ desenfreado que nos leva a “perder” a verdadeira essência do viver. Estou aqui hoje perante vocês depois de um longo período sem escrever absolutamente nada no blog. Falta de tempo? Um pouco talvez – mas devo admitir que seja na verdade, pura e simplesmente, o cansaço. Passo a maior parte do dia escrevendo em minhas atividades profissionais e quando chega à noite, a cabeça não funciona direito para compor aqui as idéias que ao longo dia foram chegando e ficando numa fila imensa. São as palavras agora que padecem na sala de espera e eu, tenho que me render à cama porque o corpo chia de um lado e o cérebro do outro. Além disso, a idade avança e a energia que a gente pode dispor vai toda para o trabalho, até porque o mês dispara, as contas vão chegando e a gente precisa honrar cada compromisso para não ter que pagar ainda mais caro. Cenas engraçadas e curiosas tenho presenciado ao longo desses dias sem escrever e até vivi recentemente um acidente inusitado, de onde graças a Deus sai ileso e aqui estou caminhando em minha jornada no cumprimento da minha missão. Não nos falta tempo! Porque o dia tem suas 24 horas de onde devemos tirar 8 delas para tentar sonhar e as 16 restantes, dividir entre o trabalho, a família e o lazer, ainda que seja, no meu caso, escrever alguma coisa para atender àqueles que aqui visitam com a esperança de encontrar novidades. Peço-lhes perdão pela falha, mas como sou humano, como sinto dor e cansaço e como tenho muito trabalho, fica muitas vezes complicado brigar com a cabeça e o corpo. Mas vou tentar, dentro das possibilidades, trazer novidades, e podem apostar que tenho algo muito especial para contar, que envolve uma árvore cuja semente foi trazida por um pássaro e agora, frondosa, ela surpreende no fundo do meu quintal. Não vou para nenhuma sala de espera e podem apostar que vou escancarar a porta para que estas palavras, cansadas de tanto esperar possam unir-se em frases e nos proporcionar uma boa e divertida leitura. (P.B.J)

AGRADECENDO SUA VISITA